البيض المسلوق مهم جدا لريجيمك

 

البيض المسلوق من الاطعمة الغذائية المهمة اثناء الريجيم على عكس ما كان متداول و شائع بين البعض ان تناولة يسبب ارتفاع الكوليسترول فى الدم فهذا خطئ !!!! نعم خطئ
حيث ان اثبتت الدراسات مؤخرا ان البيض تناولة فى الصباح فى وجبه الافطار يساعد على سد الشهيه ولة تاثير كبير فى تقليل الوزن على عكس ما كان شائع انة يسبب ارتقاع فى مستوى الكولسترول فى الدم .