يمكن تناول الفراخ البانية أو العادية أو حتى فراخ كنتاكى المقلية فى الزيت بأى كمية أثناء الرجيم كوجبة غداء و لكن بشرط أساسى ألا يصاحبها خلال الوجبة أى نوع من أنواع النشويات أو السكريات كالعيش أو الأرز أو المكرونة أو البطاطس أو الكول سلو
و الفكرة الأساسية أنه عند تناول البروتين المقلى فإنه لكى يتحول إلى دهون مختزنة داخل الجسم لابد من توافر النشويات و لو بكمية صغيرة أثناء تناول الوجبة و فى حالة غياب النشويات تمـــــامــــاً عن الوجبة فإن الجسم يعجز عن تحويل البروتين المقلى المأكول إلى دهون مختزنة داخل الجسم و بالتالى تخرج هذه الدهون الزائدة فى الوجبة مع عملية الاخراج
وبذلك يمكننا الاستمتاع بتناول البانية و كنتاكى أثناء الدايت و فى نفس الوزن نفقد وزننا الزائد و لكن لابد من أن يكون هذا الدايت تحت الاشراف الطبي حيث أنه لايصلح لكل الأجسام بل و قد يسبب زيــادة فى الوزن لدى البعض و لكنه أيضاً يسبب نــزول كبير فى الوزن لدى البعض الأخرو الفكرة الأساسية أنه عند تناول البروتين المقلى فإنه لكى يتحول إلى دهون مختزنة داخل الجسم لابد من توافر النشويات و لو بكمية صغيرة أثناء تناول الوجبة و فى حالة غياب النشويات تمـــــامــــاً عن الوجبة فإن الجسم يعجز عن تحويل البروتين المقلى المأكول إلى دهون مختزنة داخل الجسم و بالتالى تخرج هذه الدهون الزائدة فى الوجبة مع عملية الاخراجوبذلك يمكننا الاستمتاع بتناول البانية و كنتاكى أثناء الدايت و فى نفس الوزن نفقد وزننا الزائد و لكن لابد من أن يكون هذا الدايت تحت الاشراف الطبي حيث أنه لايصلح لكل الأجسام بل و قد يسبب زيــادة فى الوزن لدى البعض و لكنه أيضاً يسبب نــزول كبير فى الوزن لدى البعض الأخر
