المربى يمكنك تناولها اثناء ريجيمك ؟

المربى تعتبر من الاطعمة الغنيه بالسكريات و نضطر للابتعاد عنها اثناء الرييجيم ؟

مربى و ريجيم طيب ازاى ؟!!!:D:D لا عادى يمكننا تناولها

يمكننا استبدال وجبه الافطار بعدد 2 ملعقة كبيرة من المربى و 2 شريحة توست دايت .